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eine gesund Ernährung, für Low Carb oder zum Abnehmen. Teig in eine gefettete 30 cm-Kastenbackform gießen, glatt streichen, in den kalten Backofen bei. Die Trockenhefe im warmen Wasser auflösen und in die Küchenmaschine (Knethaken)zum Mehl gießen, Salz und Zucker dazu. Brennwert 1340 kJ / 320 kcal.

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Ich habe frische Pilze angebraten und dabei den Curry mit angeschwitzt. Auch habe ich die Aprikosen durch Mandarinen ersetzt. Im myline Kurs habe ich 8,8 kg abgenommen und war stolz wie Lotte!

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Sie regen die Darmfunktion an und unterstützen somit die Verdauung. Wenn sie sich ohne Kleben rausnehmen lassen, sind sie fertig. Vorsicht: Kokosmehl ist zwar nach der Herstellung für ein Jahr oder sogar länger haltbar, verliert jedoch mit der Zeit an Aroma. Das Basenbad kann eine wirkungsvolle Möglichkeit sein, das Säure-Basen-Gleichgewicht des Körpers positiv zu beeinflussen. Für Brote und Brötchen eignen sich feinere Mehle besser, als Bindemittel oder für süße Backwaren ist aber auch grobkörnigeres Kokosnussmehl recht gut geeignet. Von dort kommen auch die Angaben zur wirksamen Dosis. Es bringt das feine Aroma der Kokosnuss überall dort zum Vorschein, wo es sehr gut passt. Um das nicht zu riskieren, sollte die Ernährung vorwiegend so ausgerichtet sein, dass basische Lebensmittel den Hauptteil ausmachen (70). Obst, Nüsse, Schokolade etc. Die Zöliakie ist erblich bedingt und bleibt einen Leben lang.

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